Hvordan lykkes med en partner?

Drømmer du om å finne en kjæreste du kan dele livet med? Da bør du få med deg disse kjørereglene for et sunt og levedyktig forhold.

Mariann Kihl Berg
Publisert: 05.01.13 - post@singelnett.no

Våre regler gir deg selvsagt ingen garanti for at du finner "drømmepartneren" og lever lykkelig med ham eller henne livet ut. Men de kan hjelpe deg til å bli bevisst på hvordan du selv kan bidra til å gjøre et potensielt forhold givende og utviklende for begge parter.

1. Vær bevisst. Før du går inn i et forhold, bør du gjøre deg opp en mening om hva du ønsker deg av et forhold. Hvis du ikke vet hva som er viktig for deg, hva du vil og ikke vil, kan det bli vanskelig å føle tilfredshet i et forhold. Tenk over hva dine psykologiske forventninger er. Ønsker du deg en kjæreste som har samme oppfatninger omkring barneoppdragelse, økonomi, politikk, filosofi osv? Hva kan du godta av ulikheter? Tenk også over hva du godtar av verbale eller fysiske handlinger. Har du først tatt et standpunkt til disse tingene, er det lettere å finne en partner som er rett for deg.

2. Vær ærlig. Noe av det viktigste i et forhold er at man kan stole på hverandre. Et forhold som stadig er utsatt for løgn og bedrag vil ikke ha særlig store sjanser for å overleve i lengden. Vær ærlig mot partneren og husk at det er like viktig at du også er ærlig mot deg selv. Er du trist eller lei, så prøv å snakke om det i stedet for å skjule det. På samme måte er det lov å si fra når du føler deg såret eller tråkket på. Det kan rette opp mange misforståelser.

3. Verdsett partneren. De som lever i et lykkelig parforhold, er ofte flinke til å vise at de setter pris på hverandre. De vet hvor viktig det er å rose og gi hverandre oppmerksomhet. I motgang løfter de hverandre opp og gir inspirasjon og motivasjon, slik at partneren føler seg lettere til sinns.

4. Tilgi. Er du i stand til å tilgi din partner? Dette er kanskje det aller viktigste, men også det vanskeligste punktet på listen. Det handler om å innse at vi alle er mennesker med en rekke feil og mangler. Klarer du å sette hans eller hennes feiltrinn i et større perspektiv og imøtekomme ønsket om tilgivelse, har du kommet langt på vei. Du må imidlertid være bekvem med dette og sørge for at du ikke blir manipulert av partneren på veien. Det kan være en hårfin balanse.

5. Utvikle deg selv. Sørg for at du tar initiativ til og setter av tid til egen utvikling i et forhold. De som lykkes i relasjon til en partner, er ofte flinke til å motivere seg selv, lære noe nytt eller prøve nye ting som kan krydre hverdagen. Dette gir mer energi og glede for begge parter, noe som igjen er sunt for forholdet. Hvor ofte du setter av tid til dette, avhenger av faktorer som økonomi, huslige plikter, arbeid osv. Det beste er om dere finner balansen i å gjøre noe hver for dere og noe sammen.

6. Kommuniser positivt. Lykkelige par kommuniserer positivt med hverandre. Måten dere kommuniserer på har betydning for hvordan dere klarer å løse konflikter som oppstår. Noen ganger kan det være en hårfin balanse mellom det å være ærlig og det å gi negativ respons. Tenk over at måten du sier noe på kan være avgjørende for hvordan mottakeren oppfatter det. Husk også at kommunikasjonen kan oppfattes som negativ når du tier stille og ikke gir respons.

Kommentarer : 1

Din kommentar til denne artikkelen

Tittel*

Kommentartekst*

Ditt navn*

E-post adresse (Ikke synlig, kun verifisering)*

Send meg email ved svar..